みんな働きすぎじゃない!?科学的に正し選択が出来る80対20の法則

勉強・ハウツー

皆さんこんにちはエグチでございます。

 

 

あ~今日も仕事・勉強面倒くさいな~って思ってません?

なんで私・僕がこの仕事や勉強してるのかって自問自答してません?

 

 

例えば、上司に頼まれたコピー毎日の日報、無駄すぎる会議

そんな思いを抱きながら仕事してると、コピーの部数や大きさを間違えたり、

日報の本質とはかけ離れる誤字脱字を指摘されやり直しを指示され更には事細かく

チェックされ精神的に疲弊してませんか?

 

こんな状況(イラつかせる)が続くと環境(会社)だとストレスの悪影響で本来発揮出来るパフォーマンスも低くなり結局は質を両で担保する働き方にシフトへ移行する必要があります。

 

長時間労働は過労死や精神疾患のリスクを高めるものであり、深刻な社会問題になっています。

 

因みに我が国に本では長時間労働について具体的な定義が今のところ非常に曖昧になってます。

 

一応ですが、長時間労働の1つの基準として厚生労働省の見解の長時間労働の捉え方についてお知らせします。

 

厚生労働省では、全国の事業主や労働者に対して、時間外労働や休日労働が1カ月あたり45時間を超えてくると健康障害のリスクが高くなるという注意喚起を行っています。

 

また、特に時間外労働や休日労働が「1カ月あたり100時間超」、もしくは「2~6カ月間の平均が80時間超」の場合は、脳や心臓疾患との関連性が高くなるという見解を発表しています。

 

このように「〇時間を超えたら長時間労働に該当する」という明確な定義はありませんが、だからと言って長時間労働が認められているわけではないので働き手も雇い主も十分に注意しましょう。

 

(労働政策研究・研修機構主任研究員)小倉 一哉氏の【日本の長時間労働 国際比較と研究課題】

 

によると先進諸国の中で長時間労働者の比率が高いだけでなく, 発展途上国と比べてもその比率は低くないこと, 所定外労働時間の長さ, 年次有給休暇の日数の少なさが確認された。

 

所定外労働時間や割増率の機能, 労働生産性の測定の問題, 心身の健康への影響, 成果主義の影響, 管理監督者の問題, 消費者の要求などについて触れ, それぞれに解明すべき課題があることを提示した。

 

詳しくは下記リンクを確認してください!

 

 

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人気ブロガーで最近 YouTuberとして活動されているイケハヤさんもこんな動画を挙げてます。

 

 

 

 

そもそも日本って長時間労働し過ぎと僕は思いますし環境にも大きく影響しますが、週3日~4日の4時間~5時間が個人的に一番ベストだと思います。

 

 

一年は365日 一日は24時間 一分は60秒 これは大富豪も貧乏人も賢い人もそうでない人も世界中で唯一無二の平等に享受されているルールです。

同じ1日、1週間 1ヵ月 1年でもこうもゴール(結果)に差がでるのは何でしょう?

 

その大富豪が実践してる法則ってなんだか気になりません?

 

 

80対20の法則パレードの法則働きアリの法則ってご存知ですか?

 

 

会社の利益は会社に在籍している2割の人が8割の利益を生産している。
会社の売り上げの8割は2割の商品からでている。
会社の売り上げの8割は2割のコアなお客で成り立っている。
世界の富の8割は1%の富裕層が独占している。
箪笥(タンス)の中にある服の中で着用する服は全体の2割程度しか実は着用してない。
アドレス帳の8割は実はそんなに密な関係がない本来は2割しか重要じゃない。
普段聴く音楽も実は全体の2割しか聴いていない。

 

上記以外のも程度の差はありますがこの法則の整合性がとれてます。

あらゆる分野でこの法則が成り立っています様は人生単位でも全体の2割が大事ってこと。

 

僕もあなたもやっていることの8割が無駄であり本当に必要なことは実は2割におさまってます。

 

小さい労力が大きい結果をだし大きな労力が小さな結果しか生み出さない

 

僕からの提言で皆さん、無駄に事に時間・お金・精神を削ってませんか?

 

削るのは体脂肪ストレスだけで十分です。

 

恐らく皆さんの反論は容易に想像できます。一言で言えば自分勝手なワガママじゃないのか?

 

会社ではそれは通用しない!常識的ではない!

 

お前が言うほど簡単じゃない人生舐めるな!

 

会社では自分勝手に時間は使えない。そんなこと上司が許してくれない!

 

こんなことは金持ちだけが実践できる法則だ!俺には余裕がない!

 

今までの価値観から考えるとワガママで非常識かもしれません

 

ただし、本音を言えばはある程度は自分の主張も聞いて欲しいと思いませんか?

 

僕は何事もはじめが大切だと思います。まずは身の回りの幸せを追求に頑張りましょう。

 

今やってる仕事が本当に通るべき工程なのか改めて熟考してください。

そして本当に無駄だと感じたら思い切って上司に相談してください。

 

どうしても話しづらいなら同僚と一緒に行くとか何か工夫をして自分の意思を告げましょう。

自分の意見を伝えて働く環境が悪化した場合は光の速さで退職すべきです。

そんな奴隷環境はさっさと切り捨てて下さい。

 

 

大切な事は無駄な8割を減らして本当に大切な2割に労力をつぎ込むことです

 

全部同じコンテンツ【本・映画・スポーツ・TV・you tube・ビジネス】すべての情報が

同等の価値はないです。コンテンツ(情報)を受け取る人によりその重要なポイントは

多少違ってきます。

 

 

増やではなく減らす(絞る)が重要

 

 

自分がいましてる行動の8割は不要のマインドを身に着けるとメンタルが安定します

常に現状に対して改善できるポイントを探すべきです。

 

自分がやっている行動は自分にとって好き・向き(20)嫌い・不向き(80)か?

嫌い・不向き(80)は実はネガティブな情報などを浴び続けると実は残りの2割の幸福も

実感してるのか疑問符が浮かんできます。

 

80対20の法則パレードの法則働きアリの法則を大いに活用して

 

幸せの追求を求めましょう♪

 

※人間関係友人選択だけは常にベストの選択(マキシマイザー選択)に固執し過ぎると不幸に陥ります。

程々の関係で満足するサティスファイサー戦略を取り入れましょう!

 

80対20の法則についての簡単なまとめを載せておきます!

http://diamond.jp/go/ct/booksummary/The8020Individual.pdf

 

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