最強のガソリン知られざる嫉妬のパワーについて

勉強・ハウツー

皆さんこんにちは消費税10%前に家の塗装や屋根の修繕をしているご家庭が多いですね。

炎天下の中で作業している建築関係の皆様は過酷な環境で頑張ってるな!

 

と感じつつ他人と比較して自分が恵まれていると思いましたエグチでございます。

突然ですが誰もが必ず無意識にこんな感情を感じていませんか?

 

  • 「○○は良い車乗って羨ましいな」
  • 「○○は良い家に住んで羨ましい」
  • 「○○は有名人で羨ましい」
  • 「○○は年収が○○円で稼いでいて羨ましい」
  • 「○○は可愛い彼女・彼氏がいて羨ましい」
  • 「○○はカッコいい・可愛くて羨ましい」

 

成功した他人を見てしまうと挫折感や嫉妬を感じる瞬間が訪れます。

嫉妬の対象が身近な人物だったり若しくは有名人や著名人だったりと人によって様々だと思います。

あの言葉に出来ないモヤモヤを+(プラス)の力に変える方法があります。

 

今回は嫉妬の力を自分に取り込み自分の目標の再確認やモチベーションへ上手に変換させましょうという内容で書いて行きます。

 

嫉妬には良い嫉妬・悪い嫉妬がある

嫉妬には良い嫉妬と悪い嫉妬があります。

良い嫉妬は自分を向上させる良いキッカケを与え。悪い嫉妬は自己嫌悪にさいなまれるだけ

嫉妬するなら良い嫉妬の方法を身に付けましょう!

 

でも、嫉妬に良し悪しってあるの?と思う人もいると思います。

 

良い嫉妬:あの人のように成功したい。あの人のを超えたい。(対象者を目標の一部としてとらえる考え方)

悪い嫉妬:あの人のあら捜しをしてやる。不幸なことが起きろ!(対象者を自分のレベルまで引きずり落とす考え方)

 

良い嫉妬は自助努力によって自分の理想とする環境へ整えていく姿勢が感じられます。

まさに以下のtweetです!!!

 

 

反対に悪い嫉妬は相手を自分の環境までに引きずり下ろすことにより満足感を感じる。

悪い嫉妬は客観的に判断すると本当に意味不明ですよね!

 

でも結構多いネット掲示板でのアンチ的な書き込み。職場や学校での悪い噂話。酒の席の愚痴大会

これ行為全部の根源をたどれば悪い嫉妬の力が作用しています。

ネガティブな情報で受動ストレスをガンガン浴びて散財して本当に意味がないです。

 

良い嫉妬の知られざるパワー

Why Envy Outperforms Admiration【なぜ羨望が賛美よりも優れているのか】この記事には

 

要約:この研究では、優しい嫉妬の感情は人々を向上させるが、賞賛や悪意のある嫉妬の感情はそうではないという仮説を検証した。

この結果では良い嫉妬(穏やかな嫉妬)とその後のより良いパフォーマンスを引き起こすことがわかった

【知能と創造性】の向上が見られたと報告され逆に悪い嫉妬(妬み・ひがみ・憧れ)はパフォーマンスや【知能と創造性】の向上も変化は無かったとのことです。

 

憧れは悪い嫉妬の部類に振り分けられてるなんて地味にショックでした。

最近は妬みやひがみを感じている感覚は少ないですが、憧れに関してはよく抱いているので

改めて考え方に注意しなくてはいけない。

 

良質な嫉妬&正しい嫉妬の身に付けかたは・・・

 

憧れと良質な嫉妬はどう違うのか?良質な妬みを身に付ける技術

 

①自分はまだまだ進化・成長出来ると考える

キャロル・ドウェックさんが提唱する成長マインドセットって考え方です。

 

必ず出来る!未来を信じる「脳の力」

 

また、本田圭佑さんが「スーパーグローバル大学創成支援事業」

の取り組みの一環として金沢大学を訪れた時に以下のことをしゃべっていました。

 

「成功にとらわれるんではなくて成長にとらわれろと。そうすることで、皆さんの普段の考えや行動がよりチャレンジングで後悔をしないような格好良い人生を歩む事ができるんじゃないかなと思います」by本田圭佑

 

シンプルに自分は自分で相手は相手です。

相手を完全にコントロールすることは難しいので自分をコントロールするほうが時間や労力も少なくて済むし効率的だよねって訳です。

この気持ちが無くなると相手を不幸に陥れ自分が幸せを感じる悪い嫉妬が貴方を包み込みます。

 

 

②悪い嫉妬の感情がでても自分を責めない

①の【成長志向】は大切と言っても人間ですから気持ちも揺らぎます。

そんな時は自分を認めて下さい!

 

可能なら「あの場面でネガティブな嫉妬の感情が出てきたな」事細かくその状況を残す

癖を付けましょう。体調面・時間・気温・場所・誰といた時なのか?何をしていた時なのか?

 

自分だけが確認出来る様にメモなどに残すの習慣をつけると良いです。

更に感情に名前を付けると更に良いです。

嫉妬の知られざる利点

 

嫉妬の感情は現在進行形で自分が欲している欲求が明確になります=自分の目的・目標がハッキリします。

嫉妬の感情が沸き上がる原因は他人との比較により出てくる感情です。

決して自分との比較からは抱かない感情だと思います。

 

自分にはなくて相手にはある⇒その無いものが欲しい・羨ましいと感じたのので有れば

現在進行形で欲しいリストへ入れて下さい。そこへ向けて自分を磨き続けて下さい。

 

改めて僕が提唱する嫉妬の感情は沸き上がる嫉妬の感情と向き合えば

自分の理想としている世界が見えてきます。

 

成長が大切なのはわかっているつもりだけど・・・

 

ちょっと話題が変わりますが

成長マインドセットの凄さや根拠は十分に理解しているが成長と言っても・・・

成長って言葉は前向きで良いですがフワッとして実態を感じれない人も一定数はいると思います。

 

  • 具体的にどれくらい成長したのか?
  • 成長って数値化出来ないのか?
  • いつふりかえれば良いのか?
  • どんな時に成長を実感するのか?

 

成長の定義など色々と不透明な部分が多いので【成長マインドセット】

については追求した記事を書ければと思ってます。

まとめと告知

いかがでしたでしょうか?

本日は人間の負の感情で可能なら公にしたくない嫉妬について書いてみました。

皆さんは嫉妬深いですか?

嫉妬の感情も使い方次第では物凄い起爆剤になります!

上手に使ってより自分の理想の環境なり世界を手に入れましょう!

 

【まとめ】

  • 嫉妬の感情は自分が欲している欲求が明確になる
  • 良い嫉妬:まだまだ成長出来ると考えることが大切
  • 悪い嫉妬:他人の足を引っ張ることに自分の時間と労力は使わないこと
  • 良い嫉妬は自分の能力の向上に繋がる

 

 

「己が努力、行動を起こさずに対象となる人間の弱みを口であげつらって、自分のレベルまで下げる行為、これを嫉妬というんです。

一緒になって同意してくれる仲間がいればさらに自分は安定する。
本来なら相手に学び、抜くための行動、生活を送ればそれで解決するんだ。

しかし人間はなかなかそれができない。嫉妬している方が楽だからな。

芸人なんぞそういう輩の固まりみたいなもんだ。

だがそんなことで状況は何も変わらない。よく覚えとけ。

現実は正解なんだ。時代が悪いの、世の中がおかしいといったところで仕方ない。

現実は事実だ。そして現状を理解、分析してみろ。

そこにはきっと、何故そうなったかという原因があるんだ。現状を認識して把握したら処理すりゃいいんだ。その行動を起こせない奴を俺の基準で馬鹿というby立川談志

 

~次のステージに上がりたい方向け〜
  1. ・次のステージに行きたい人
  2. ・コツコツとした努力が苦手だった
  3. ・一発逆転への憧れが強かった人
  4. ・取り柄のない自分から変化・進化したい
  5. ・「本当は〇〇してみたい!」けど勇気が持てない人
  6. ・思い描いている理想の自分に近づきたい
  7. ・「格上」だと認めた相手の前だとどうしても卑屈になる人
  8. 忙しさに追われるの毎日から抜け出したい
  9. ・他人からの評価がないと自信が持ちにくいひと
  10. ・人目や評価が気になり我慢してしまう
  11. 人の相談にしっかり乗れるようになりたいひと
  12. ・色々な価値観を持つ仲間とともに目的・目標を達成したい方

 

なんだコイツ!単純に面白そうと思った人だけでいいです、話してみませんか?

 

コーチングと聞くと仕切りが高いなと思うので

僕はシンプルに雑談しましょう的な感じで進められたらと思ってます。

 

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